| WALKING わたしは、若い時はバレーボールの選手でしたが 膝を痛め、腰を痛めて遂には、運動停止しました。 そのあと、高脂血症で緊急入院しました。 退院ごダイエットと健康のために始めたウオーキング はとっても健康にいいし、心肺機能向上に効果的で すテレビのまえでゴロ寝では長生きしません。 自分の将来といつまでもピンピンとしていたいもの です。  熊本の川尻にWALKINGで行ったときの写真です。  ＭＬＭ近未来へ |
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